飽きたらお休み


カスピ海ヨーグルト

食べてる人多いと思います。
私も毎日ではありませんが朝食代わりにいただきます。
ただこんなに暑いと、半日くらいで(私ゆるめが好きなんで)出来上がってしまうので冷蔵庫はカスピ海ヨーグルトだらけ。

なかば義務のように食べてます。以前は超便秘で(便秘についてはまた後日、特集組むくらい話も長いので)その解消のために食べていました。

それと、ヨーグルトを普通に買って食べてると結構お金かかるんですよね。だから食べてました。食べたからって何がいいのかよくわからないけど、
カスピを食べるようになって、ヨーグルトを数日間食べないと「ああしばらくヨーグルト食べてない、善玉菌足りてないんじゃないか?」ってあせります。
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by besame-mucho | 2004-07-21 01:24 | 健康歳時記

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心地よい刺激を求めて
by besame-mucho
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